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la nuova beta alanina
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 4555555" data-attributes="member: 12902"><p>Fondamentalmente tutto quello che facciamo sia come alimentazione sia come integrazione è mirato a recuperare meglio.</p><p></p><p>Il giusto apporto proteico ti fa recuperare meglio, ma anche un massaggio dopo l'uscita in bici ti aiuta a recuperare meglio. Ciononostante non sono un'alternativa.</p><p></p><p>Gli aminoacidi ramificati probabilmente sono il prodotto principale che ti può aiutare a migliorare ulteriormente il recupero dalla fatica, la beta alanina è invece, più limitatamente un tampone dell'acido lattico.</p><p></p><p>Puoi prenderli assieme, o prendere o uno o l'altro, o anche non prenderli nessuno dei due, però non si sostituiscono a vicenda uno fa una cosa l'altro ne fa un'altra.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 4555555, member: 12902"] Fondamentalmente tutto quello che facciamo sia come alimentazione sia come integrazione è mirato a recuperare meglio. Il giusto apporto proteico ti fa recuperare meglio, ma anche un massaggio dopo l'uscita in bici ti aiuta a recuperare meglio. Ciononostante non sono un'alternativa. Gli aminoacidi ramificati probabilmente sono il prodotto principale che ti può aiutare a migliorare ulteriormente il recupero dalla fatica, la beta alanina è invece, più limitatamente un tampone dell'acido lattico. Puoi prenderli assieme, o prendere o uno o l'altro, o anche non prenderli nessuno dei due, però non si sostituiscono a vicenda uno fa una cosa l'altro ne fa un'altra. [/QUOTE]
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