Scusate tutti .... ma non ho mai fatto uso però ero incuriosito dalle proteine, per mettere sù un pò di massa muscolare.
Quindi in definitiva, quale marchio conviene prendere, quale più efficace / completo ?
Ma sopratutto, non avendole mai prese, quando conviene ingurgitare le proteine ?
Fuori dai pasti, dopo l'allenamento ?
Grazie a tutti
Quindi in definitiva, quale marchio conviene prendere, quale più efficace / completo ?
Ma sopratutto, non avendole mai prese, quando conviene ingurgitare le proteine ?
Fuori dai pasti, dopo l'allenamento ?
Grazie a tutti
