Appunto e poi insieme al latte credo ci si mangia qualcos' altro di proteicoSe lo scopo è l'integrazione proteica, quanto latte devi bere per arrivare all'equivalente di 30g di whey? Senza contare i grassi che ti porti dietro con il latte. A meno che non sia scremato. Ma a quel punto piuttosto che latte scrematobevo acqua liscia
Latte vaccino VS latte di soia
- Creatore Discussione Il Conte M
- Data di inizio
Non mi interessa, nutrizionalmente non mi interessano.
Ma non sto facendo una lotta contro, normalmente non bevo nemmeno il latte...
Del motivo di mischiare con le whey...E allora di che stiamo parlando?
Perché...perché..???
Se vuoi l'integrazione le prendi con l'acqua ...
Non mi sembrava di aver detto altro...
Per integrare con gusto
Poi io parlo dal mio punto di vista, siccome mangio che devo crescere, qualche caloria in più non fa male
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.272
- 1.572
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
io uso le whey gusto neutro e le sciolgo nel latte PS per dargli più sapore.
cosi mi bevo latte^2
cosi mi bevo latte^2
Capisco x il gusto ma se l' intenzione delle whey è quello di integrare io uso l' acqua quando le prendo
Poi mi fermo...prendo le whey al cacao, aggiunte alla bevanda di soia che gusto sentirò?Per integrare con gusto
Poi io parlo dal mio punto di vista, siccome mangio che devo crescere, qualche caloria in più non fa male
Un gusto decisamente più esaltato nella sua sapidità, per lo meno con le proteine e la bevanda di soia che uso io rispetto all'acqua
Spiego: stamattina facendo colazione con pane e avocado e bevendo latte di soia ho pensato di bilanciare i macro aggiungendo whey...
La parte grassa del latte di soia rende il mix con le whey più gradevole rispetto alla sola acqua. Almeno a me è piaciuto.
Ultima modifica:
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Mi fa quasi tenerezza leggere ste cose... senza polemica eh... ma parlare di parte grassa del latte di soia è un po' come parlare del rombo del motore di una Tesla.
Domanda da ignorante: la lecitina di soia non sarebbe la parte grassa appunto?
beh non è che ci voglia molto a superare di gradevolezza le whey con sola acqua, sono atroci (parlo perlomeno di gusti come cacao, vaniglia. sono fatti per il latte)
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Sì, come il sibilo di un motore elettrico è la parte rumorosa della macchina, ma un bigblock v8 è letteralmente altra musica, ma anche solo un 4 cilindri in linea da 1 litro e mezzo.
Fuor di metafora... la parte grassa della bevanda alla soia la percepisci proprio solo per effetto placebo.
Ok, chiaro. Domani mattina per colazione provo a mischiare whey al cacao con lo strutto.
mi sembra di capire che la tua preoccupazione sia quella di temere che il latte di soia o la soia contenga meno proteine (falso)
del latte oppure abbia una carenza di qualche proteina nobile (vero).stando a quello che leggo QUI ma penso sia credibile , potresti risolvere questo dilemma abbinando il latte di soia coi cereali (ad es muesli) . ti fai un bel tazzone ed una colazione forse piu' gradevole. (non conosco i tuoi gusti)
Ultima modifica:
-
Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
- Visite: 5K
- Commenti: 13
- Aggiornata: