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Testo: <blockquote data-quote="ManniWaldner" data-source="post: 7064540" data-attributes="member: 57509">Utilizzando da anni bevande vegetali al posto del latte vi consiglio un paio di marche che trovo in Austria, spero siano reperibili anche in Italia.- Latte Joya: io utilizzo principalmente latte alla mandorla proteico, latte di avena proteico e ogni tanto quello di soya, tutti i prodotti sono anche rinforzati con calcio, b12 e vit. D (buoni per me che son vegano)- Oatly: sia liscio classico che alla cioccolata. Terribili. Nel senso positivo. La prima volta che l'ho provato fresco me ne son bevuto un litro tutto di un fiato. Per me proprio altra categoria.- Alpro Not Milk: abbastanza pazzesco quanto sappia di latte, diciamo simile al lunga scadenza più che al latte fresco. Tutti gli altri provati non mi gasano troppo. Oatly decisamente top della lista, Latte Joya forse migliore come valori nutrizionali.La mia colazione tipica era 250ml di bevanda vegetale, 50g di muesli, 30g di whey, 5g di semi di Chia, un cucchiaio di cannella. Dico era perché son passato all'interval fasting quindi ciao colazione</blockquote>

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