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<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 6753696" data-attributes="member: 7692"><p>E' comunque vago, se ci pensi, perché sotto i 1000 può essere anche 990 di VAM che sarà molto vicino a 1000, ma decisamente lontano da 900.</p><p></p><p>La maggioranza degli amatori sta in quella forchetta, il che vuol dire avere una FTP che va da 220 a 270, e un rapporto peso potenza di un certo tipo. Avevo visto una tabella tempo fa pubblicata su Cycling pro mi pare che era più precisa perché analizzava la cosa in base a questi dati, e la VAM diventava solo una conseguenza, non un valore da cui partire per definiredelle categorie.</p><p></p><p>Queste definizioni lascino il tempo che trovano, anche nella corsa se vai da 6 min. al km in su fai jogging, sotto sei un runner. In realtà si può anche correre a 6 al km dando tutto quello che si ha, ma semplicemente le proprie capacità arrivano solo fino a lì. Chiaro che io che correvo 10 km a 4:20 circa al km, a 6 min. al km per le definizioni sto facendo jogging, è tutto relativo.</p><p></p><p>Anche l'uso della definizione di cicloturista in questo contesto è sbagliata. Per definizione il cicloturista non guarda la VAM.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 6753696, member: 7692"] E' comunque vago, se ci pensi, perché sotto i 1000 può essere anche 990 di VAM che sarà molto vicino a 1000, ma decisamente lontano da 900. La maggioranza degli amatori sta in quella forchetta, il che vuol dire avere una FTP che va da 220 a 270, e un rapporto peso potenza di un certo tipo. Avevo visto una tabella tempo fa pubblicata su Cycling pro mi pare che era più precisa perché analizzava la cosa in base a questi dati, e la VAM diventava solo una conseguenza, non un valore da cui partire per definiredelle categorie. Queste definizioni lascino il tempo che trovano, anche nella corsa se vai da 6 min. al km in su fai jogging, sotto sei un runner. In realtà si può anche correre a 6 al km dando tutto quello che si ha, ma semplicemente le proprie capacità arrivano solo fino a lì. Chiaro che io che correvo 10 km a 4:20 circa al km, a 6 min. al km per le definizioni sto facendo jogging, è tutto relativo. Anche l'uso della definizione di cicloturista in questo contesto è sbagliata. Per definizione il cicloturista non guarda la VAM. [/QUOTE]
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