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<blockquote data-quote="matteofioroni" data-source="post: 6754943" data-attributes="member: 48592"><p>In parte forse hai ragione, il tutto è fuorviato da ciò con cui ci si confronta... quando si esce con gli amici spesso è peggio di una gara <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> </p><p></p><p>La salita al 5% non la reputo significativa in fatto di VAM perchè tende a livellarla verso il basso: saliranno a 25/27 (un prof sopra i 30) all'ora e poi entrando discorsi scia, vento ecc..</p><p></p><p>Il 15% di gente che fa l'Alpe d'Huez e registra su strava non è poco... in totale saranno qualche migliaio... sei nel 15%, ma comunque hai davanti 3 o 400 persone.</p><p></p><p>Personalmente la mia esperienza sulle mie uscite è che sui 900/1000 di VAM si riesce a stare tutti insieme, a 1200 si è in due/tre, sopra resta chi riesce a tenere di più.</p><p></p><p>La cosa che volevo rimarcare è che in una cronoscalata in una salita sopra il 7% con 1300 di VAM non vinci, per farlo devi avere un'altra cilindata...era questo il punto del discorso su cui mi sono "incaponito", si può dire che vai bene, ma non che sei forte...altrimenti chi vince sarebbe superman :-) ES: </p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.strava.com/segments/24061017?filter=overall[/URL]</p><p></p><p>Comunque per essere precisi il discorso andrebbe spostato sui watt, ma per il mio modo di andare in bici e tutto il resto è un parametro che non conosco e non riesco ad utilizzare. In quel caso per stabilire se sei forte o meno basterebbe sapere quanto w/kg riesci a fare e per quanto tempo.</p><p>Io uso la VAM solo perchè sul garmin viene gratis e come dicevo prima, so che se voglio staccare i miei amici a 1000, 1100 non riesco...1200 forse ecc...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matteofioroni, post: 6754943, member: 48592"] In parte forse hai ragione, il tutto è fuorviato da ciò con cui ci si confronta... quando si esce con gli amici spesso è peggio di una gara ;-) La salita al 5% non la reputo significativa in fatto di VAM perchè tende a livellarla verso il basso: saliranno a 25/27 (un prof sopra i 30) all'ora e poi entrando discorsi scia, vento ecc.. Il 15% di gente che fa l'Alpe d'Huez e registra su strava non è poco... in totale saranno qualche migliaio... sei nel 15%, ma comunque hai davanti 3 o 400 persone. Personalmente la mia esperienza sulle mie uscite è che sui 900/1000 di VAM si riesce a stare tutti insieme, a 1200 si è in due/tre, sopra resta chi riesce a tenere di più. La cosa che volevo rimarcare è che in una cronoscalata in una salita sopra il 7% con 1300 di VAM non vinci, per farlo devi avere un'altra cilindata...era questo il punto del discorso su cui mi sono "incaponito", si può dire che vai bene, ma non che sei forte...altrimenti chi vince sarebbe superman :-) ES: [URL unfurl="true"]https://www.strava.com/segments/24061017?filter=overall[/URL] Comunque per essere precisi il discorso andrebbe spostato sui watt, ma per il mio modo di andare in bici e tutto il resto è un parametro che non conosco e non riesco ad utilizzare. In quel caso per stabilire se sei forte o meno basterebbe sapere quanto w/kg riesci a fare e per quanto tempo. Io uso la VAM solo perchè sul garmin viene gratis e come dicevo prima, so che se voglio staccare i miei amici a 1000, 1100 non riesco...1200 forse ecc... [/QUOTE]
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