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LE PROTEINE: [VIDEO]
Testo
<blockquote data-quote="BenSnow" data-source="post: 6321036" data-attributes="member: 114378"><p>Ok che sono meno nobili...</p><p>Escludiamo dal computo quelle da verdure che nel mio caso sono una decina di gr al giorno.</p><p>Ma nel computo giornaliero (che sia 1gr/kg - 1,5gr/kg - 2gr/kg secondo te un ciclista deve tenere conto anche delle proteine da cereali o solo di quelle animali e da integrazione tipo siero del latte?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BenSnow, post: 6321036, member: 114378"] Ok che sono meno nobili... Escludiamo dal computo quelle da verdure che nel mio caso sono una decina di gr al giorno. Ma nel computo giornaliero (che sia 1gr/kg - 1,5gr/kg - 2gr/kg secondo te un ciclista deve tenere conto anche delle proteine da cereali o solo di quelle animali e da integrazione tipo siero del latte? [/QUOTE]
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