Le salite delle province di Novara e Verbania!!!

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Copio paro paro da un'altro 3 D perché la cosa mi sembra bella.

ciao ragazzi che ne dite di postare qui le salite che facciamo in provincia di Novara e in quella di Verbania giusto da avere un po di statistiche e vedere come si riesce a salire su varie difficoltà e capire i nostri limiti
indicate per ogni salita:
- km della salita
- media velocità
- tempo impiegato a salire
- link a www.salite.ch (se c'è...) oppure a www.salitomania.it
- frequenza cardiaca media in % rispetto alla vostra massima (cosi ognuno si può
regolare in base ai suoi valori...se avete il cardio naturalmente)
- rapporto più agile usato

dite dite...

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Comincio io.

Calogna da Lesa (15 aprile 2007):
- km della salita: 4.8 Km
- media velocità: 15.2 Km/h
- tempo impiegato a salire: 19 minuti e 5 secondi
- link http://www.salitomania.it/calogna_ita.htm
- frequenza cardiaca media in % rispetto alla vostra massima (cosi ognuno si può
regolare in base ai suoi valori...se avete il cardio naturalmente): media 193 ovvero il 93% della mia FCmax (206)
- rapporto più agile usato: 34/26

 

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Levo da Baveno (15 aprile 2007):
- km della salita: 6 Km
- media velocità: 14.1 Km/h
- tempo impiegato a salire: 25 minuti e 35 secondi
- link http://www.salitomania.it/giglevo_ita.htm
- frequenza cardiaca media in % rispetto alla vostra massima (cosi ognuno si può
regolare in base ai suoi valori...se avete il cardio naturalmente): media 189 ovvero il 91.5% della mia FCmax (206)
- rapporto più agile usato: 34/29

 

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Comnago da Lesa (17 giugno 2007):
- km della salita: 4 Km
- media velocità: 16.5 Km/h
- tempo impiegato a salire: 14 minuti e 24 secondi
- link http://www.salitomania.it/comnago_ita.htm
- frequenza cardiaca media in % rispetto alla vostra massima (cosi ognuno si può
regolare in base ai suoi valori...se avete il cardio naturalmente): media 194 ovvero oltre il 93% della mia FCmax (206)
- rapporto più agile usato: 34/26

Note: questa è rilevata da circa 100 m dopo il sottopasso FS e fino alla piazzetta di Comnago (dislivello 260 m e pendenza media 6.5%).