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L'importanza della preparazione mentale per il recupero dagli infortuni
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<blockquote data-quote="BartMan" data-source="post: 4031588" data-attributes="member: 24369"><p>Anch'io come Wamoo sono reduce da un investimento, purtroppo non in borsa, andato male.....</p><p>Da solo ho cercato di adottare la tecnica di imagery, e prima di uscire sembra andare tutto a gonfie vele, ma quando si tratta di prendere la bici, il cervello inizia un suo percorso di negazione...</p><p>Comincio a pensare di essere stanco, che il tempo non è poi ideale, che in fin dei conti sarebbe meglio fare i rulli, che non ho tanto tempo e che quindi l'uscita è quasi inutile...</p><p>Mi tanto autoconvinco che sento di non avere più forza nelle gambe, un vero e proprio attacco di panico...</p><p>Sono risuscito a fare due uscite, ma la paura resta sempre tanta...</p><p>e almeno fino a che non do le prime pedalate, ho sempre le gambe molli...</p><p></p><p>Forse devo decidermi a rivolgermi ad un terapeuta.</p><p></p><p>La cosa bella è che i rulli riesco a farli senza alcun problema <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BartMan, post: 4031588, member: 24369"] Anch'io come Wamoo sono reduce da un investimento, purtroppo non in borsa, andato male..... Da solo ho cercato di adottare la tecnica di imagery, e prima di uscire sembra andare tutto a gonfie vele, ma quando si tratta di prendere la bici, il cervello inizia un suo percorso di negazione... Comincio a pensare di essere stanco, che il tempo non è poi ideale, che in fin dei conti sarebbe meglio fare i rulli, che non ho tanto tempo e che quindi l'uscita è quasi inutile... Mi tanto autoconvinco che sento di non avere più forza nelle gambe, un vero e proprio attacco di panico... Sono risuscito a fare due uscite, ma la paura resta sempre tanta... e almeno fino a che non do le prime pedalate, ho sempre le gambe molli... Forse devo decidermi a rivolgermi ad un terapeuta. La cosa bella è che i rulli riesco a farli senza alcun problema ;) [/QUOTE]
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