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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7655683" data-attributes="member: 12902">Ma guarda, a me piacciono, e devo dire che li faccio anche alla selvaggia, non ho assolutamente voglia di mettermi a fare manicaretti e non ho neanche le capacità, penso che un pochino più lavorati siano assolutamente super gustosi.Io semplicemente li metto nella bistecchiera tra due strati di carta forno altrimenti tendono ad attaccarsi, li cuocio a occhio finché non li vedo un po' colorati sopra, poi li tiro fuori gli spalmo sopra un po' di salsa tartara che è quella che mi piace di più sul pesce, li arrotolo in una tortilla messicana, e me li mangio.come però dicevamo già prima, sono pesci molto magri, altamente proteici, ma non forniscono nessuna forma di omega 3 che devi assumerti tramite altri pesci oppure integrando</blockquote>