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Triathlon
Lungo periodo sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="dallalba" data-source="post: 6258160" data-attributes="member: 44945"><p>Domando a voi esperti.</p><p>Vista la zona dove abito e orari di lavoro non proprio semplici da gestire,mi vedo costretto ad utilizzare i rulli da novembre a fine febbraio.oltre a meteo e lavoro credo dovrò allenare la bici sui rulli anche nei mesi a venire non potendo assentarmi da casa per motivi che non sto a elencarvi.metto in conto perciò anche qualche domenica dove solitamente esco la mattina e rientro dopo un 4/4'30 per i miei "lunghi".la domanda è questa:</p><p>Si riesce a fare una preparazione decente in funzione di triathlon full a settembre considerando tutto ciò?il fatto di stare sopra i rulli più di un ora è solo questione di testa o ci sono altre considerazioni da fare?in teoria le gambe non dovrebbero capire se sto pedalando in strada o in una cantina...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dallalba, post: 6258160, member: 44945"] Domando a voi esperti. Vista la zona dove abito e orari di lavoro non proprio semplici da gestire,mi vedo costretto ad utilizzare i rulli da novembre a fine febbraio.oltre a meteo e lavoro credo dovrò allenare la bici sui rulli anche nei mesi a venire non potendo assentarmi da casa per motivi che non sto a elencarvi.metto in conto perciò anche qualche domenica dove solitamente esco la mattina e rientro dopo un 4/4'30 per i miei "lunghi".la domanda è questa: Si riesce a fare una preparazione decente in funzione di triathlon full a settembre considerando tutto ciò?il fatto di stare sopra i rulli più di un ora è solo questione di testa o ci sono altre considerazioni da fare?in teoria le gambe non dovrebbero capire se sto pedalando in strada o in una cantina... [/QUOTE]
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