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Lungo periodo sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 6258468" data-attributes="member: 3105"><p>L'allenamento sui rulli è questione di testa, io lo trovo estremamente noioso e più di un'ora non riesco a starci, però c'è chi riesce a pedalarci anche per ore e ore, detto ciò ritengo che sia il miglior metodo di preparazione indoor perchè consente di fare lavori che difficilmente potresti svolgere su strada, senza tener conto che d'inverno spesso è l'unica alternativa.</p><p></p><p>Se vuoi un consiglio spendi qualcosina (beh non proprio qualcosina <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" />) in più e prendi un rullo smart, ne vale davvero la pena, poi le tabelle di allenamento le trovi facilmente sul web.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 6258468, member: 3105"] L'allenamento sui rulli è questione di testa, io lo trovo estremamente noioso e più di un'ora non riesco a starci, però c'è chi riesce a pedalarci anche per ore e ore, detto ciò ritengo che sia il miglior metodo di preparazione indoor perchè consente di fare lavori che difficilmente potresti svolgere su strada, senza tener conto che d'inverno spesso è l'unica alternativa. Se vuoi un consiglio spendi qualcosina (beh non proprio qualcosina ;-)) in più e prendi un rullo smart, ne vale davvero la pena, poi le tabelle di allenamento le trovi facilmente sul web. [/QUOTE]
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