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Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!! (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="Sampoo87" data-source="post: 6182159" data-attributes="member: 90217"><p>Mah non sono uno che pesa le dosi purtroppo. Di base faccio colazione con una tazza di yogurt e muesli/frutta secca, tre o quattro fette biscottate con marmellata e caffè alle sei. A pranzo generalmente piatto di pasta, spesso in bianco, insalata e un po' di formaggio più frutta, verso le due, due e mezza. A cena una o due scodelle di minestra, carne o pesce o uova, verdura e frutta, verso le nove.</p><p>Nei weekend non rinuncio a qualche aperitivo. </p><p></p><p>Prima di iniziare con la bici giocavo a rugby ed effettivamente mangiavo (ma soprattutto bevevo) molto di più. Poi non ho più fatto nulla causa infortunio e sono arrivato verso i 98 kg.</p><p>Ora sono sugli 82/83, ma oltre ad essermi asciugato molto ho anche "dismesso" molta massa muscolare che fuori dalla mischia non mi serve più.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p></p><p></p><p>Ma il medico mi ha detto lo stesso, nel frattempo che faccio un po' di analisi mi fermo un po'. Peccato perché stavo iniziando ad aumentare km e dislivelli ed iniziavo a prenderci gusto.. Però in effetti soffrire è basta mi fa solo arrabbiare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Sampoo87, post: 6182159, member: 90217"] Mah non sono uno che pesa le dosi purtroppo. Di base faccio colazione con una tazza di yogurt e muesli/frutta secca, tre o quattro fette biscottate con marmellata e caffè alle sei. A pranzo generalmente piatto di pasta, spesso in bianco, insalata e un po' di formaggio più frutta, verso le due, due e mezza. A cena una o due scodelle di minestra, carne o pesce o uova, verdura e frutta, verso le nove. Nei weekend non rinuncio a qualche aperitivo. Prima di iniziare con la bici giocavo a rugby ed effettivamente mangiavo (ma soprattutto bevevo) molto di più. Poi non ho più fatto nulla causa infortunio e sono arrivato verso i 98 kg. Ora sono sugli 82/83, ma oltre ad essermi asciugato molto ho anche "dismesso" molta massa muscolare che fuori dalla mischia non mi serve più.. ;) Ma il medico mi ha detto lo stesso, nel frattempo che faccio un po' di analisi mi fermo un po'. Peccato perché stavo iniziando ad aumentare km e dislivelli ed iniziavo a prenderci gusto.. Però in effetti soffrire è basta mi fa solo arrabbiare. [/QUOTE]
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