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Testo: <blockquote data-quote="arby71" data-source="post: 1406978" data-attributes="member: 12464"><p>Penso che per stabilire quanto siano allenanti i rulli ci siano da fare alcune considerazioni di base a mio modesto parere.Inanzitutto il tipo di rullo che si usa,un conto è un rullo comune da 150/200 euro per intenderci un altro è un rullo o meglio un ciclosimulatore di alta gamma sb4 sidea o goldtrainer ad esempio.Premetto che possiedo un sb4 sidea al momento senza inclinatore(in arrivo) e un elite idromag,per darvi un termine di paragone direi che il primo è una ferrari in tutti i sensi costo e prestazioni,il secondo un'utilitaria.Tralasciando il costo e valutando solo l'aspetto puramente tecnico direi che con i comuni rulli in commercio si può fare qualcosa a livelli di mentenimento del fiato/gamba e poco altro,con quelli professionali o semiprofessionali dal punto di vista di allenamento specifico tipo ripetute di ogni genere(sfr,f&o,poteziamento etc.etc.)direi che il livello allenante è da considerarsi veramente altissimo,fermorestando che la strada è e rimane insostituibile ed è la miglior cosa,per fare alcuni lavori  i ciclosimulatori di ultima generazione sono a mio parere addirittura meglio,però se si parla di fare fondo non c'è altro che la strada.Il mio consiglio per chi ha poco tempo come me è di fare 3/4 allenamenti sui rulli due intensi alternati a due di recupero e di sfruttare il sabato e la domenica per fare più km possibili.E' chiaro che se uno ha tempo anche durante la settimana i rulli non li compra nemmeno.Il mio è e rimane un parere personale ciao e buone pedalate a tutti rulli o strada che siano.</p></blockquote><p></p>

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