Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="procycling" data-source="post: 4164190" data-attributes="member: 8353">La dieta ferrea un ciclista non può e non deve farla.E' necessario  mangiare bene   il ciclista è sempre a dieta!! , salvo casi rari (beati loro)ma ovviamente dipende da cosa fà se esce in compagnia e sufficiente tamponare.Se fà l'"agonista" allora è bene mettere a tavolino cosa mangiare e quando ....cmq i fondamentali sono borraccia maltodestrine e fruttosio x recuperare le energie perse e mangiare qualcosa per evitare il buco allo stomaco,fastidioso, ma mangiare proteine e altro è inutile! ci sono autopsie fatte su ciclisti,dei vecchi tempi, dove il prosciutto l'hanno ancora trovato lì! dopo 4 h.Con l'attività intensa  bisogna bere!! quindi arricchire le bevande!!! la enervit fà affari d'oro in effetti sono insostituibili.IN effetti col tempo si impara  e ci si conosce meglio ,quindi si evitano errori già fatti.</blockquote>

Alto Basso