Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Mantenere ritmi gruppo
Testo
<blockquote data-quote="jack223" data-source="post: 6218140" data-attributes="member: 110511"><p>Salve a tutti!</p><p>Ormai è quasi un anno che pedalo in modo più o meno serio. Nonostante due grandi "stop" che mi hanno impedito di salire in bicicletta per quasi 3-4 mesi (di cui quasi tutto giugno e luglio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry :cry" data-shortname=":cry" />), sono arrivato ai miei 3000 km. Pochi ma ne son fiero.</p><p>Sento di essere migliorato, ovviamente, rispetto all' inizio. però le mie medie rimangono sui 23-24 km/h (anche in percorsi vallonati o con salite abbastanza lunghe).</p><p>A Gennaio vorrei iscrivermi a un club della zona, ma la mia paura è quella di non riuscire a rimanere nel gruppo. Leggo di medie ben superiori ai 30 km/h, che io nei miei giri solitari non ho mai visto nemmeno per sogno. Temo che riuscirei a mantenere il ritmo solo per poco tempo, prima di vedere il gruppo andarsene in lontananza.</p><p>Dato che da qui a Gennaio c'è ancora del tempo, come potrei organizzarmi al meglio per entrare nella mia forma migliore nel club? Mi dispiacerebbe dovere abbandonare dopo pochi km.</p><p>Al momento i miei allenamenti si compongono da giri tra i 40 e gli 80 km con molte salite o comunque vallonati. Cerco sempre di dare il massimo. Dite che è arrivato il momento di iniziare a fare dei lavori specifici?</p><p>Come corporatura sono 177 cm per 62 kg<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p><p>Grazie in anticipo!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jack223, post: 6218140, member: 110511"] Salve a tutti! Ormai è quasi un anno che pedalo in modo più o meno serio. Nonostante due grandi "stop" che mi hanno impedito di salire in bicicletta per quasi 3-4 mesi (di cui quasi tutto giugno e luglio:cry), sono arrivato ai miei 3000 km. Pochi ma ne son fiero. Sento di essere migliorato, ovviamente, rispetto all' inizio. però le mie medie rimangono sui 23-24 km/h (anche in percorsi vallonati o con salite abbastanza lunghe). A Gennaio vorrei iscrivermi a un club della zona, ma la mia paura è quella di non riuscire a rimanere nel gruppo. Leggo di medie ben superiori ai 30 km/h, che io nei miei giri solitari non ho mai visto nemmeno per sogno. Temo che riuscirei a mantenere il ritmo solo per poco tempo, prima di vedere il gruppo andarsene in lontananza. Dato che da qui a Gennaio c'è ancora del tempo, come potrei organizzarmi al meglio per entrare nella mia forma migliore nel club? Mi dispiacerebbe dovere abbandonare dopo pochi km. Al momento i miei allenamenti si compongono da giri tra i 40 e gli 80 km con molte salite o comunque vallonati. Cerco sempre di dare il massimo. Dite che è arrivato il momento di iniziare a fare dei lavori specifici? Come corporatura sono 177 cm per 62 kg:-)xxxx Grazie in anticipo! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Tecnica
Principianti
Mantenere ritmi gruppo
Alto
Basso