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Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7529276" data-attributes="member: 89446">non ho mai approfondito veramente la cosa, ma c'era uno studio fatto sul triathlon dove non ci sono i vincoli dei 5cm di arretramento punta sella rispetto al movimento centrale, che avanzando con il ginocchio alla fine si arriva nel punto di spinta massima, che nello standard è con la pedivella orizzontale (ore 3), un po' più avanti (ore 4) per cui misurandolo in quel punto si ottiene che la linea pedale-protuberanzaTibiale è sempre di 90°.Poi tutto dipende dal fisico come è "nato" e come è stato allenato: molti maratoneti hanno una pronazione accentuata, cosa che alcuni correggono con i plantari o scarpe apposite, altri non correggono proprio e per assurdo stressano meno la caviglia perché la pronazione ammortizza di più dell'appoggio neutro.Per questo dico che quell'articolo dice ZERO o anche meno, perché non è il suo modo di andare in bici che fa lo standard performante, perché altrimenti lo applicherebbero tutti. E anche qui ci sono pure quelli che copiano pensando che sia la soluzione vincente: il modo di tenere le braccia/mani di Ganna sulla bici da crono l'hanno pensato perché  è talmente grande che non ci sta su una bici normale, tant'è che mettendosi a "mantide" ha comunque la schiena orizzontalissima. Poi hanno messo anche Pozzovivo con quell'appoggio, che già era verticale senza rialzi sul manubrio, con quei cosi sembra un carcerato appeso alla rete!</blockquote>

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