noi partiamo alle 8,30 quindi difficilmente riusciremo ad essere all'expo prima delle 13, in ogni caso ci sentiamo domattina per telefono
Maratona di Firenze 2009
- Creatore Discussione FULGUR
- Data di inizio
- Watchers 6
la mia gara non è andata come speravo ... ma sono cascato in piedi.
Giornata perfetta come clima.
oddio... un pò di fresco in + lo avrei gradito
(dopo la discesa ero già tutto bello sudato ... mi sono troppo oliato?)
Come dichiarato, il mio obiettivo erano le 3h 30' e fin dove è possibile ho seguito i palloncini azzurri ...
... ma l'andatura dei pacer era + veloce di quanto prevedevo ed arrivato nelle strette vie del centro ho perso di vista questo riferimento.
In seguito andatura abbastanza regolare (anche se avvertivo un lieve affanno) e fino hai 34/35 sono rimasto in media ... poi nel punto previsto alla vigilia x una accellerata (all'altezza della curva del dietrofront delle Cascine) sono iniziato inesorabilmente a perdere secondi (ma non posizioni!).
... comunque mi sembra di aver "amministrato" la crisi ... e nel finale sono solo parzialmente deluso.
L'appuntamento con le 3h30' è solo rimandato ... ed oggi ho sinceramente pensato a ritoccare il personale solo nella volatina finale (ma senza riuscire)
Tempo finale 3h36'36" (real time)
... dai ... diciamo un buon lungo (che mi mancava) in previsione di Reggio Emilia
Per l'angolo del forum:
Incontrato Ezio il sabato e nel dopo gara.
E' sempre piacevole fare 4 chiacchere con Ezio ... e ora appuntamnto x Reggio
Il tifoso Airone che mi ha scortato nel finale ... la prossima volta passami la bici
... e Pirata dentro
... ti ho visto solo di sfuggita (ero dietro i palloncini azzurri) ma c'era una grande baraonda!
p.s. ... il garmin oggi non è stato precisissimo ... ha segnato l'arrivo ameno 400m prima
p.p.s. oggi ho fatto anche un pò di rugby (dopo piazza della Repubblica)... credo di aver atterrato almeno un paio di audaci "attraversatori" ... se pensavano che mi fermassi sono cascati male ... hanno trovato un Parà!
Giornata perfetta come clima.
oddio... un pò di fresco in + lo avrei gradito
(dopo la discesa ero già tutto bello sudato ... mi sono troppo oliato?)Come dichiarato, il mio obiettivo erano le 3h 30' e fin dove è possibile ho seguito i palloncini azzurri ...
... ma l'andatura dei pacer era + veloce di quanto prevedevo ed arrivato nelle strette vie del centro ho perso di vista questo riferimento.
In seguito andatura abbastanza regolare (anche se avvertivo un lieve affanno) e fino hai 34/35 sono rimasto in media ... poi nel punto previsto alla vigilia x una accellerata (all'altezza della curva del dietrofront delle Cascine) sono iniziato inesorabilmente a perdere secondi (ma non posizioni!).
... comunque mi sembra di aver "amministrato" la crisi ... e nel finale sono solo parzialmente deluso.
L'appuntamento con le 3h30' è solo rimandato ... ed oggi ho sinceramente pensato a ritoccare il personale solo nella volatina finale (ma senza riuscire)
Tempo finale 3h36'36" (real time)
... dai ... diciamo un buon lungo (che mi mancava) in previsione di Reggio Emilia
Per l'angolo del forum:
Incontrato Ezio il sabato e nel dopo gara.
E' sempre piacevole fare 4 chiacchere con Ezio ... e ora appuntamnto x Reggio
Il tifoso Airone che mi ha scortato nel finale ... la prossima volta passami la bici
... e Pirata dentro
... ti ho visto solo di sfuggita (ero dietro i palloncini azzurri) ma c'era una grande baraonda!p.s. ... il garmin oggi non è stato precisissimo ... ha segnato l'arrivo ameno 400m prima
p.p.s. oggi ho fatto anche un pò di rugby (dopo piazza della Repubblica)... credo di aver atterrato almeno un paio di audaci "attraversatori" ... se pensavano che mi fermassi sono cascati male ... hanno trovato un Parà!
complimenti
ed il buon Ezio come gli è andata la maratona ?
nel dopo gara mi sembrava molto sereno.
... aspettiamo un suo commento
... credo che abbia scaldato i motori x mettere poi il turbo a Reggio
ragazzi come vi invidio.....
da due anni per me basta maratone, causa ernia...
quella di Firenze è firenze è belissima e stamattina dopo il giro mattutino ho visto l'arrivo in tv...quanta malinconia
in bocca al lupo per le prossime....
da due anni per me basta maratone, causa ernia...
quella di Firenze è firenze è belissima e stamattina dopo il giro mattutino ho visto l'arrivo in tv...quanta malinconia
in bocca al lupo per le prossime....
Cianellbike
Maglia Gialla
- 28 Marzo 2009
- 11.357
- 19
- Bici
- De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
David èhai fatto una bella prova!!la mia gara non è andata come speravo ... ma sono cascato in piedi.
Giornata perfetta come clima.
oddio... un pò di fresco in + lo avrei gradito
Come dichiarato, il mio obiettivo erano le 3h 30' e fin dove è possibile ho seguito i palloncini azzurri ...
... ma l'andatura dei pacer era + veloce di quanto prevedevo ed arrivato nelle strette vie del centro ho perso di vista questo riferimento.
In seguito andatura abbastanza regolare (anche se avvertivo un lieve affanno) e fino hai 34/35 sono rimasto in media ... poi nel punto previsto alla vigilia x una accellerata (all'altezza della curva del dietrofront delle Cascine) sono iniziato inesorabilmente a perdere secondi (ma non posizioni!).
... comunque mi sembra di aver "amministrato" la crisi ... e nel finale sono solo parzialmente deluso.
L'appuntamento con le 3h30' è solo rimandato ... ed oggi ho sinceramente pensato a ritoccare il personale solo nella volatina finale (ma senza riuscire)
Tempo finale 3h36'36" (real time)
... dai ... diciamo un buon lungo (che mi mancava) in previsione di Reggio Emilia
Per l'angolo del forum:
Incontrato Ezio il sabato e nel dopo gara.
E' sempre piacevole fare 4 chiacchere con Ezio ... e ora appuntamnto x Reggio
Il tifoso Airone che mi ha scortato nel finale ... la prossima volta passami la bici
... e Pirata dentro
p.s. ... il garmin oggi non è stato precisissimo ... ha segnato l'arrivo ameno 400m prima
p.p.s. oggi ho fatto anche un pò di rugby (dopo piazza della Repubblica)... credo di aver atterrato almeno un paio di audaci "attraversatori" ... se pensavano che mi fermassi sono cascati male ... hanno trovato un Parà!
e il tempo che Ti eri prefisso lo batterai alla prossima
la mia gara non è andata come speravo ... ma sono cascato in piedi.
Giornata perfetta come clima.
oddio... un pò di fresco in + lo avrei gradito
Come dichiarato, il mio obiettivo erano le 3h 30' e fin dove è possibile ho seguito i palloncini azzurri ...
... ma l'andatura dei pacer era + veloce di quanto prevedevo ed arrivato nelle strette vie del centro ho perso di vista questo riferimento.
In seguito andatura abbastanza regolare (anche se avvertivo un lieve affanno) e fino hai 34/35 sono rimasto in media ... poi nel punto previsto alla vigilia x una accellerata (all'altezza della curva del dietrofront delle Cascine) sono iniziato inesorabilmente a perdere secondi (ma non posizioni!).
... comunque mi sembra di aver "amministrato" la crisi ... e nel finale sono solo parzialmente deluso.
L'appuntamento con le 3h30' è solo rimandato ... ed oggi ho sinceramente pensato a ritoccare il personale solo nella volatina finale (ma senza riuscire)
Tempo finale 3h36'36" (real time)
... dai ... diciamo un buon lungo (che mi mancava) in previsione di Reggio Emilia
Per l'angolo del forum:
Incontrato Ezio il sabato e nel dopo gara.
E' sempre piacevole fare 4 chiacchere con Ezio ... e ora appuntamnto x Reggio
Il tifoso Airone che mi ha scortato nel finale ... la prossima volta passami la bici
... e Pirata dentro
p.s. ... il garmin oggi non è stato precisissimo ... ha segnato l'arrivo ameno 400m prima
p.p.s. oggi ho fatto anche un pò di rugby (dopo piazza della Repubblica)... credo di aver atterrato almeno un paio di audaci "attraversatori" ... se pensavano che mi fermassi sono cascati male ... hanno trovato un Parà!
Mannaggia allora eri tu...non ero sicuro...avevi la bandana nera?
Dopo aver visto passare tutti vicino casa mia mi sn spostato con calma al km 36...speravo di beccarti li ma evidentemente nn mi hai visto..peccato!
In compenso mentre ero al km 36 manca poco vengo messo sotto da Cipollini che era in bici!!!E vicino casa ho visto Cassani che devo dire correva anche con un buon ritmo!!!
complimenti
ed il buon Ezio come gli è andata la maratona ?
stesso tempo (non particolarmente buono) di Venezia: 3h07', ma a differenza di Venezia dove ero arrivato solo di forza di volontà, qui le gambe hanno risposto alla grande nonostante il poco allenamento specifico e anche nel dopogara la muscolatura sta benissimo ...nel dopo gara mi sembrava molto sereno.
... aspettiamo un suo commento
... credo che abbia scaldato i motori x mettere poi il turbo a Reggio
... cosa è mancato?
(oltre alla preparazione specifica ...) ho avuto lo stomaco chiuso (per un esperimento alimentare che ho voluto fare) tutta la gara e non sono riuscito a mangiare nulla (giusto per fare due risate sono partito con 7 mielini, uno ogni 6km e sono arrivato con 7 mielini un carbogel ed una barretta gentilmente offerti dalla enervit lungo il percorso!).
Ah se solo alle maratone i ristori avessero la coca cola come nelle gf!
Comunque come non essere contento di aver corso da ottobre 5 maratone (una più bella dell'altra) ed avere ancora tanto entusiasmo per andare a Reggio Emilia il 13 dicembre (spero in compagnia di Fulgur e di altri amici)?!
Tra le altre cose belle del fine settimana (oltre alla splendida città di Firenze): il meteo (non sembrava certo fine novembre), gli amici, gli ottimi risultati dei compagni di squadra, la fiorentina gustata ieri
Complimenti a Ezio79, Fulgur e... alla mitica Rosy!
Li ho incontrati durante e/o dopo la gara. Io dopo il mio giretto in bici sono andato a cercarli riscontrandoli in bici, ma c'era un gran casino (quanti partenti!!) e soprattutto attorno ai pacemakers delle 3h30' era impossibile distinguere qualcuno.
Dopo 3 tentativi falliti, al km 40.5 riesco a vedere la Rosy sorridente e pochi minuti dopo i palloncini dei 3h30'. Prendo una scorciatoia per ribeccarla all'ultimo km ma non la trovo, in compenso vedo un Fulgur che al mio incitamento scuote il capo: ma se sta facendo il personale!! Incontentabili 'sti trittici!! Mentre lo scorto all'ultimo km (bellissimo lo sguardo affaticato e concentrato del mitico Fulgur) vedo Ezio79 già fresco e riposato dopo l'arrivo. Scambiamo assieme due parole (e lo faccio ghiacciare...), rivediamo anche Fulgur deluso ma non troppo e - come Ezio - molto poco affaticato: ma la Maratona non dovrebbe lasciare stravolti???? In ogni caso che piacere rivederli!! Poi cerco la Rosy nella ressa post-arrivo ma non la trovo. Alla fine devo rientrare di corsa a casa in quanto tengo famiglia...
Li ho incontrati durante e/o dopo la gara. Io dopo il mio giretto in bici sono andato a cercarli riscontrandoli in bici, ma c'era un gran casino (quanti partenti!!) e soprattutto attorno ai pacemakers delle 3h30' era impossibile distinguere qualcuno.
Dopo 3 tentativi falliti, al km 40.5 riesco a vedere la Rosy sorridente e pochi minuti dopo i palloncini dei 3h30'. Prendo una scorciatoia per ribeccarla all'ultimo km ma non la trovo, in compenso vedo un Fulgur che al mio incitamento scuote il capo: ma se sta facendo il personale!! Incontentabili 'sti trittici!! Mentre lo scorto all'ultimo km (bellissimo lo sguardo affaticato e concentrato del mitico Fulgur) vedo Ezio79 già fresco e riposato dopo l'arrivo. Scambiamo assieme due parole (e lo faccio ghiacciare...), rivediamo anche Fulgur deluso ma non troppo e - come Ezio - molto poco affaticato: ma la Maratona non dovrebbe lasciare stravolti???? In ogni caso che piacere rivederli!! Poi cerco la Rosy nella ressa post-arrivo ma non la trovo. Alla fine devo rientrare di corsa a casa in quanto tengo famiglia...
La prossima edizione voglio partecipare anche io. Ormai mi sono messo in testa di fare una maratona e molto probabilmente Firenze sarà l'occasione ideale per cimentarmi in questa cosa.
il giorno dopo
... le gambe sono un pò durette, ma nel complesso stanno molto meglio rispetto ad altri post-maratona ...
... per i prossimi gg credo che farò una breve e agilissima uscita in bici mercoledì (o domani tempo permettendo)
... a piedi solo venerdì ... direi 8/10 km lenti su sterrato
... domenica un raduno su percorso collinare ed in gran parte sterrato (19km)
sono + che convinto di partecipare a Reggio ... attendo solo qualche gg prima di iscrivermi ...
... le gambe sono un pò durette, ma nel complesso stanno molto meglio rispetto ad altri post-maratona ...
... per i prossimi gg credo che farò una breve e agilissima uscita in bici mercoledì (o domani tempo permettendo)
... a piedi solo venerdì ... direi 8/10 km lenti su sterrato
... domenica un raduno su percorso collinare ed in gran parte sterrato (19km)
sono + che convinto di partecipare a Reggio ... attendo solo qualche gg prima di iscrivermi ...
A Firenze migliorata la miglior prestazione mondiale per ex ciclisti professionisti
Scritto da Piero Bertolani
Martedì 01 Dicembre 2009 19:21
La 26^ Firenze Marathon, con un grande successo di pubblico e di partecipanti, si è confermata dopo Roma la maratona più importante di Italia. Quello che non tutti sanno è che tra i diecimila e più partenti, pochi eletti si sarebbero contesi un record occulto, che molti fanno nascere nel momento in cui Lance Amstrong decise di partecipare dopo il suo primo ritiro dal ciclismo alla New York City Marathon riuscendo ad infrangere il muro delle tre ore. Tale primato è la miglior prestazione sulla distanza maratona di un ex-ciclista professionista. Da allora questi atleti più o meno blasonati si sono sfidati cercando di migliorarsi, da Jalabert e Olano a Cassani che domenica si è dovuto ritirare durante la competizione fiorentina. Chi non si è ritirato e ha centrato lobbiettivo è stato invece il meno conosciuto Alessandro Calzolari ex-ciclista della Mapei, viareggino di adozione che si prepara correndo sui nostri viali, allenato dal Prof. Franco Mottola (allenatore nazionale Fidal) e seguito dal Prof. Marco Borgianni (Prof. di Educazione Fisica) presso la Palestra della Fabbrica di Ghiaccio. Domenica Calzolari, se pur partito ad un ritmo forse troppo sostenuto, è riuscito a chiudere la maratona in 2h3355 alla media di 338 al km aggiudicandosi al momento questo primato tra ex-colleghi del pedale e chiudendo la gara al 32° posto assoluto e 14° degli italiani!
Scritto da Piero Bertolani
Martedì 01 Dicembre 2009 19:21
La 26^ Firenze Marathon, con un grande successo di pubblico e di partecipanti, si è confermata dopo Roma la maratona più importante di Italia. Quello che non tutti sanno è che tra i diecimila e più partenti, pochi eletti si sarebbero contesi un record occulto, che molti fanno nascere nel momento in cui Lance Amstrong decise di partecipare dopo il suo primo ritiro dal ciclismo alla New York City Marathon riuscendo ad infrangere il muro delle tre ore. Tale primato è la miglior prestazione sulla distanza maratona di un ex-ciclista professionista. Da allora questi atleti più o meno blasonati si sono sfidati cercando di migliorarsi, da Jalabert e Olano a Cassani che domenica si è dovuto ritirare durante la competizione fiorentina. Chi non si è ritirato e ha centrato lobbiettivo è stato invece il meno conosciuto Alessandro Calzolari ex-ciclista della Mapei, viareggino di adozione che si prepara correndo sui nostri viali, allenato dal Prof. Franco Mottola (allenatore nazionale Fidal) e seguito dal Prof. Marco Borgianni (Prof. di Educazione Fisica) presso la Palestra della Fabbrica di Ghiaccio. Domenica Calzolari, se pur partito ad un ritmo forse troppo sostenuto, è riuscito a chiudere la maratona in 2h3355 alla media di 338 al km aggiudicandosi al momento questo primato tra ex-colleghi del pedale e chiudendo la gara al 32° posto assoluto e 14° degli italiani!
