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<blockquote data-quote="accio1965" data-source="post: 809175" data-attributes="member: 2144">eccomi di ritorno dalle dolomiti2° edizione e ho raddopiato il divertimento, arrivare sulle dolomiti mi ha fatto tornare la voglia di pedalare ho fatto 6000mt di dislivello in tre giorni perchè sabato mi sono imposto di riposare visto che venerdi ho fatto 12km sotto la pioggia; allora il sabato ho fatto il direttore sportivo alla maratona for kids che la mia pupa ha disputato per la prima voltaho peggiorato di 11 minuti rispetto al 2006, ma visto cha da San Giustino non ero quasi risalito in bici e che la settimana prima avevo la febbre la prendo con filosofia anzi il distacco sarebbe stato ancora piu alto se non avessi recuperato in discesa parecchi minuti, il giau è stato fatale soprattutto per il caldo credo, mi sono fermato 2 volte a spogliarmi e fare rifornimento alla fontanella, ho perso 466 pos. dal primo passaggio a Corvaraho conosciuto Gianfra e Lenky ho trovato Airone e Virenkvelocità massima 81.8km/hcomplimenti a tutti a chi è andato forte e a chi è andato come me!ciao&nbsp;nome:&nbsp; &nbsp; &nbsp; Paolo Ciaccipettorale: 5980località:&nbsp; Monteriggioni (SI)categoria: 138km Uomini/Herren 37-42 anniorario di partenza: 6:23.03,5orario d'arrivo:&nbsp; &nbsp; 13:06.07,2tempo di corsa: 6:43.03,7media oraria:&nbsp;&nbsp; 20,542 km/hposto assoluto:&nbsp; &nbsp;&nbsp; 1398.posto di categoria: 405.tempi di passaggio intermedipostazione&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; orario&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; tempo&nbsp; &nbsp; posto generale ---------------------------------------------------------------Gardena&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 8:44.23,3&nbsp;&nbsp; 2:21.19,8&nbsp; &nbsp;&nbsp; 290.&nbsp; &nbsp;&nbsp; 998. Corvara&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 8:56.38,7&nbsp;&nbsp; 2:33.35,2&nbsp; &nbsp;&nbsp; 286.&nbsp; &nbsp;&nbsp; 976. Campolongo&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 9:21.18,5&nbsp;&nbsp; 2:58.15,0&nbsp; &nbsp;&nbsp; 303.&nbsp; &nbsp; 1034. Selva Cadore&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 10:09.24,8&nbsp;&nbsp; 3:46.21,3&nbsp; &nbsp;&nbsp; 278.&nbsp; &nbsp;&nbsp; 972. Passo Giau&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 11:19.54,9&nbsp;&nbsp; 4:56.51,4&nbsp; &nbsp;&nbsp; 390.&nbsp; &nbsp; 1332. Falzarego&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 12:29.40,2&nbsp;&nbsp; 6:06.36,7&nbsp; &nbsp;&nbsp; 419.&nbsp; &nbsp; 1442. Cronoscalata Corvara - Campolongo 6.4km, dislivello 353mtempo di scalata:&nbsp;&nbsp; 24.39,8media oraria:&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 15,569 km/hposto assoluto:&nbsp; &nbsp;&nbsp; 1455.posto di categoria: 415.</blockquote>

[QUOTE="accio1965, post: 809175, member: 2144"] eccomi di ritorno dalle dolomiti 2° edizione e ho raddopiato il divertimento, arrivare sulle dolomiti mi ha fatto tornare la voglia di pedalare ho fatto 6000mt di dislivello in tre giorni perchè sabato mi sono imposto di riposare visto che venerdi ho fatto 12km sotto la pioggia; allora il sabato ho fatto il direttore sportivo alla maratona for kids che la mia pupa ha disputato per la prima volta ho peggiorato di 11 minuti rispetto al 2006, ma visto cha da San Giustino non ero quasi risalito in bici e che la settimana prima avevo la febbre la prendo con filosofia anzi il distacco sarebbe stato ancora piu alto se non avessi recuperato in discesa parecchi minuti, il giau è stato fatale soprattutto per il caldo credo, mi sono fermato 2 volte a spogliarmi e fare rifornimento alla fontanella, ho perso 466 pos. dal primo passaggio a Corvara ho conosciuto Gianfra e Lenky ho trovato Airone e Virenk velocità massima 81.8km/h complimenti a tutti a chi è andato forte e a chi è andato come me! ciao [I]nome: Paolo Ciacci pettorale: 5980 località: Monteriggioni (SI) categoria: 138km Uomini/Herren 37-42 anni orario di partenza: 6:23.03,5 orario d'arrivo: 13:06.07,2 tempo di corsa: 6:43.03,7 media oraria: 20,542 km/h posto assoluto: 1398. posto di categoria: 405. tempi di passaggio intermedi postazione orario tempo posto generale --------------------------------------------------------------- Gardena 8:44.23,3 2:21.19,8 290. 998. Corvara 8:56.38,7 2:33.35,2 286. 976. Campolongo 9:21.18,5 2:58.15,0 303. 1034. Selva Cadore 10:09.24,8 3:46.21,3 278. 972. Passo Giau 11:19.54,9 4:56.51,4 390. 1332. Falzarego 12:29.40,2 6:06.36,7 419. 1442. Cronoscalata Corvara - Campolongo 6.4km, dislivello 353m tempo di scalata: 24.39,8 media oraria: 15,569 km/h posto assoluto: 1455. posto di categoria: 415.[/I] [/QUOTE]

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