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Testo: <blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 2323214" data-attributes="member: 5258">il campolongo secondo me è molto sottovalutatoe mi è particolarmente antipatico: già la pendenza medianon è male (6%), ma in realtà ha vari cambi di pendenzaed alcuni punti particolarmente impegnativi,mentre in quelli più facili bisogna spingere ...infine il primo passaggio è a freddoe per molti affrontare 6km al 6% a freddo è un problema non da pocoil gardena sembra "facile" solo perché poco prima si è affrontata una salita lunga come il pordoi ed una dura come il sella,inoltre anche qui nel tratto centrale (dove rimpiana) bisogna trovare le energie per spingere!il sella ha una pendenza media di quasi l'8%, quindi - dati alla mano - è duroil pordoi come tutte le salite lunghe si può fare utilmente in un solo modo:regolarmente del proprio passoil falzarego deve essere fatto forte (quindi è fondamentale arrivarci in buone condizioni) perché è un elemento determinate del tempo finaleil giau è molto regolare come pendenze e questo aiuta a trovare e mantenere il passo giusto senza avere troppa fretta, altrimenti quello che si guadagna lì si perde con gli interessi sul falzaregoaggiungiamovalparola: raggiunto il falzarego c'è ancora un km e mezzo molto durole due salite prima del Giau che alla MDD nessuno menziona, ma in altre gare non sarebbero così ignorate</blockquote>

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