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Testo: <blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 4087844" data-attributes="member: 5258">no, il loro consiglio parte dal presupposto corretto che per migliorarsi hanno lavorato sull'aumento della cadenza di pedalata,ma sono appunto due persone che si allenano con più metodo!Chiunque non faccia altrettanto e monti il 34x32 che Contador aveva allo Zoncolan si troverà solo ad andare più piano che a piedi (anche perché abituandosi a rapporti estremamente agili si ha anche un calo marginale della forza)quale contesto?!veramente Airone una delle ultime volte lascio partire un suo atleta con il 39x23 ... mentre io insistevo perché usasse un meno estremo 11-25infatti le loro cadenze sono molto buone,tanto che la stragrande maggioranza - che non le allena come fanno Loro - non le regge neanche i primi 2km sul Giaue poi non sa più che inventarsi perché a 50rpm 34x29 non è il caso di andare, ma le energie per rimettere un rapporto con uno sviluppo metrico leggermente superiore non ci sonono, poi dipende appunto da ciascuno come intende prepararsi e che obiettivo ha.</blockquote>

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