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Maratona Dles Dolomites 2013
Testo
<blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 4272993" data-attributes="member: 15369"><p>Richiesta consiglio allenamento pre gara:</p><p></p><p> arriviamo venerdi 28.Ultimo allenamento che farò sarà mercoledì.giovedì siamo in Germania e venerdì pomeriggio a la Villa. Saranno circa 10 ore in macchina in 2 giorni e poco movimento..</p><p></p><p> Non ho mai assaggiato le Dolomiti in bici.massima salite fatte qui nella mia zone, sono categoria 3 (7 km al 4 percento)e ho sentito sulle gambe parecchi 20 percento, di qualche km..</p><p></p><p>Non vorrei fare la maratona domenica, con un buco di allenamento troppo lungo.</p><p></p><p>Pensavo di fare un giro facile,30 km, venerdì pomeriggio o al Max sabato mattina presto.</p><p></p><p>O meglio acclimatarsi altitudine e non fare nulla?</p><p></p><p>Voi che consigliate, partendo da la villa?</p><p></p><p>Beibo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclo_beibo, post: 4272993, member: 15369"] Richiesta consiglio allenamento pre gara: arriviamo venerdi 28.Ultimo allenamento che farò sarà mercoledì.giovedì siamo in Germania e venerdì pomeriggio a la Villa. Saranno circa 10 ore in macchina in 2 giorni e poco movimento.. Non ho mai assaggiato le Dolomiti in bici.massima salite fatte qui nella mia zone, sono categoria 3 (7 km al 4 percento)e ho sentito sulle gambe parecchi 20 percento, di qualche km.. Non vorrei fare la maratona domenica, con un buco di allenamento troppo lungo. Pensavo di fare un giro facile,30 km, venerdì pomeriggio o al Max sabato mattina presto. O meglio acclimatarsi altitudine e non fare nulla? Voi che consigliate, partendo da la villa? Beibo [/QUOTE]
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