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Testo: <blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 5258906" data-attributes="member: 35944">Scusate se mi permetto di esprimere il mio pensiero, spero non venga mal interpretato. Molte volte leggo VAM, watt, media km/h .... Secondo me partite troppo prevenuti sul percorso, sulla salita, sulla pendenza, personalmente guardo il percorso capisco dove potrei alimentarmi e butto giù una sorta di piano alimentare. Per il resto non do troppa importanza(chiaro che una MDD sia diversa da una Selle Italia), non guardo il singolo tratto ma la GF nel suo complesso. Questo solo per dire che vi sentiti già in difficoltà prima di partire, invece se la vivete sul momento è molto più facile e naturale e se sarà una VAM di 800 ok, se sarà di  1000 meglio ancora se sarà 600 andrà bene lo stesso, l'obbiettivo è arrivare in cima.   Un po' come quelli che vanno forte che a tavolino mi dicono io li arrivo nei 10, nei 20 o nei 30, inutile fare una gara prima di correrla, meglio buttarsi, viverla e accettare quello che è uscito, perché poi prendi le bastonate(morali) se non è la posizione che ti aspettavi.   L'unico consiglio che mi sento di darvi è questo, ed è come la vivo io, cerco dei tempi in cui stare ad esempio la MDD posso dire il massimo sarebbe under 5 10', cosciente che comunque un under 5 20' sarebbe un ottimo risultato, mentre un over 5 30' una mezza delusione e poi quando faccio il piano alimentare inserisco indicativamente i tempi di passaggio legati naturalmente all'alimentazione.</blockquote>

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