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Testo: <blockquote data-quote="RoBart" data-source="post: 5430221" data-attributes="member: 6690">l'età conta poco conosco 60enni che in salita mi danno la paga senza problemi, dipende sopratutto dal tuo grado di allenamento, dal rapporto peso potenza etc.diciamo che fai 4000 km l'anno ? per la tua età un 34-28 ci vuole tutto anche se fai solo il corto, se poi punti al medio o addirittura al lungo comincerei a pensare ad un 34-30 ed ad aumentare l'allenamento pre maratona.io senza grande allenamento a più di 40 anni con il 34-28 sono riuscito a fare il medio soffrendo solo sull'ultima salita.</blockquote>