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Testo: <blockquote data-quote="mrave" data-source="post: 5603119" data-attributes="member: 80047">Concordo con andrecaby.Io l'hanno scorso avevo si e no 2000km, di cui pochi di salita 20k e senza uscite >100km; ho fatto il lungo in 7.24 arrivando non dico fresco ma con ancora forze, sono andato con l'obiettivo di finirla senza sapere come mi sarei comportato sulla lunga distanza e dislivello.Quest'anno parto davanti perché ho preso il pacchetto beneficenza, però purtroppo non ho avuto modo di allenarmi...sono ora a 1500km ma zero salita e sono due settimane che non pedalo. Penso che proverò ancora il lungo con lo stesso spirito, magari tenendo un occhio al cronometro per migliorarmi un po', anche se la vedo dura...oltre a meno km e dislivello sulle gambe ho anche 6kg in più sulla panza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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