Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Mirco1984" data-source="post: 5633422" data-attributes="member: 49722">Ci sono varie scuole di pensiero. C'è chi dice che puoi fare la MdD al massimo delle tue potenzialità con sole 4-5 ore di sella.Io la penso diversamente, ed in preparazione simulo quello che andrò a fare a Corvara. Quindi mi alleno anche per 6-7 ore. Di queste 6-7 ore, almeno 5 le passo salendo e scendendo a ripetizione.Non ho la riprova che sia il sistema migliore.Però credo che, allenandomi solo 4-5 ore con delle salite da 20' in soglia, arriverei al Giau ed inizierei a calare drasticamente.Alla MdD, per come la vedo io, serve benzina da Giau in poi. E per averla occorre aver fatto tanto dislivello.Mi è capitato di superare alcuni che, fino a lì, erano andati più forte assai di me. Ma poi hanno pagato alcune decine di minuti all'arrivo.</blockquote>

Alto Basso