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Maratona dles Dolomites 2017: la ricerca della perfezione continua
Testo
<blockquote data-quote="tony fish" data-source="post: 5922748" data-attributes="member: 96115"><p>Migliorano le previsioni (per quello che vale) e mi torna la scimmia di provare il lungo...</p><p>Partendo dalla presupposto che non ho mai affrontato 4000 metri di dislivello (3000 sì) e che quest'anno ne ho fatto poco nonostante quasi 4000km percorsi (tra bdc e mtb).</p><p></p><p>Se le varie condizioni di quel giorno me lo consentono, col mio passo media bradipo sui 20 all'ora dell'ultima uscita lunga che ho provato pensavo di poter fare il medio intorno alle 5 ore e mezza di pedalato (qualcosa più qualcosa meno oltre alle pause) mi chiedo se aggiungere quei 1000 metri di dislivello sia una cosa fattibile oppure no, calcolando anche il fattore ossigeno in quota a cui non sono abituato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /></p><p>Mi sono detto guarda al secondo passaggio ad arabba come sei messo fisicamente e decidi, però non è facile decidere per altri 2000 metri di dislivello, psicologicamente è come ricominciare da capo con in mezzo il giau! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p></p><p>Ci infilo un'altra domanda, c'è o si può trovare un elenco dei ristori e dove si trovano?</p><p>Perchè se faccio il medio ne metto uno a metà e basta, se divento pazzo e provo il lungo non me ne faccio mancare uno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>grazie!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tony fish, post: 5922748, member: 96115"] Migliorano le previsioni (per quello che vale) e mi torna la scimmia di provare il lungo... Partendo dalla presupposto che non ho mai affrontato 4000 metri di dislivello (3000 sì) e che quest'anno ne ho fatto poco nonostante quasi 4000km percorsi (tra bdc e mtb). Se le varie condizioni di quel giorno me lo consentono, col mio passo media bradipo sui 20 all'ora dell'ultima uscita lunga che ho provato pensavo di poter fare il medio intorno alle 5 ore e mezza di pedalato (qualcosa più qualcosa meno oltre alle pause) mi chiedo se aggiungere quei 1000 metri di dislivello sia una cosa fattibile oppure no, calcolando anche il fattore ossigeno in quota a cui non sono abituato :bua: Mi sono detto guarda al secondo passaggio ad arabba come sei messo fisicamente e decidi, però non è facile decidere per altri 2000 metri di dislivello, psicologicamente è come ricominciare da capo con in mezzo il giau! :wacko::wacko: Ci infilo un'altra domanda, c'è o si può trovare un elenco dei ristori e dove si trovano? Perchè se faccio il medio ne metto uno a metà e basta, se divento pazzo e provo il lungo non me ne faccio mancare uno :mrgreen: grazie! [/QUOTE]
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