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Testo: <blockquote data-quote="korakkia" data-source="post: 6175540" data-attributes="member: 4917"><p>Io 2 anni fa feci il medio con meno di 2000km in circa 5h. Qualche crampetto nel finale e un post gara in cui ero un po' senza forze ma comunque nella norma.  Tanto che quest'anno tenterò di portare a casa il lungo con ancora meno km (anche se un 30/35 mila metri di dislivello dovrei averceli messi). L'importante è non strafare, mangiare e alimentarsi. Gestirsi bene, in questo aiuta molto l'eventuale esperienza pregressa, soprattutto in salita. Il medio è impegnativo ma è umano, non presenta mai pendenza proibitive. Per me vai tranquillo se vuoi solo finirlo.</p></blockquote><p></p>