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Testo: <blockquote data-quote="TCRicky" data-source="post: 6413292" data-attributes="member: 71416">Volevo rispondere con la mia esperienza  personale alle ultime 2 domande...1)sono passato dal 50/34 11-28 al 52/36 col 30 dietro da  tempo e francamente non noto in salita una grande differenza anzi avendo il 30 è come usare il 28 con il 34 davanti..sali un po' ovunque ovviamente si presuppone un minimo di forma sportiva..forse avere il 52 davanti è meglio per la pianura ma ribadisco che,con le dovute proporzioni tra guarnitura davanti e pignone dietro, sono molto simili.2)credo che preparare al meglio la mdd sia utile un progressivo avvicinamento al dislivello della gara..a più di un mese dalla partenza francamente un po' di carico e dislivello lo metterei per non arrivare impreparato..ovviamente più l'obiettivo è ambizioso più è preferibile a parer mio mettere nelle gambe dislivello e scaricare un pelo prima del 7 luglio per non arrivare con la lingua di fuori..l'anno scorso ho preparato la Coppi così con buonissimo risultato.</blockquote>

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