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MARATONA DLES DOLOMITES 2019
Testo
<blockquote data-quote="3andrea" data-source="post: 6443616" data-attributes="member: 9223"><p>c' è il ristoro sul Belvedere (colle santa lucia) </p><p>da li all'attacco è quasi tutta discesa quindi si può fare il carico di liquidi </p><p>poi il giau dura dai 50 min all'ora e 20 +/- ma se fa caldo la fontanella ai - 3 potrebbe tornare comoda perchè saranno </p><p>le ore piu calde della giornata e ombra ce n'è pochina (negli ultimi 4/5 km non ce n'è proprio) </p><p>il primo ristoro da tener "buono" è il secondo campolongo, su quelli prima c'è il macello e ci si ferma solo in caso di necessità (e sul gardena ci si ferma anche se non si vuole perchè la strada è stretta ed è difficile passare...) </p><p>chi fa il medio invece di fontanelle sul falzarego ne trova due, una ad un terzo circa di salita e l'altra a due terzi (quest'ultima in particolare è sempre molto gettonata...) </p><p>a</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="3andrea, post: 6443616, member: 9223"] c' è il ristoro sul Belvedere (colle santa lucia) da li all'attacco è quasi tutta discesa quindi si può fare il carico di liquidi poi il giau dura dai 50 min all'ora e 20 +/- ma se fa caldo la fontanella ai - 3 potrebbe tornare comoda perchè saranno le ore piu calde della giornata e ombra ce n'è pochina (negli ultimi 4/5 km non ce n'è proprio) il primo ristoro da tener "buono" è il secondo campolongo, su quelli prima c'è il macello e ci si ferma solo in caso di necessità (e sul gardena ci si ferma anche se non si vuole perchè la strada è stretta ed è difficile passare...) chi fa il medio invece di fontanelle sul falzarego ne trova due, una ad un terzo circa di salita e l'altra a due terzi (quest'ultima in particolare è sempre molto gettonata...) a [/QUOTE]
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