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Marche Marathon 2008
Testo
<blockquote data-quote="bolivar" data-source="post: 1156631" data-attributes="member: 2204"><p>Dopo la partenza i primi 12km circa sono un falsopiano a salire che di solito si fanno in gruppo a velocità sostenuta, poi per il lungo inizia la prima salita di circa 5km di cui solo i primi due impegnativi poi discesa su Comunanza salita falsopiano per altri 2,5km e successivamente una serie di dossi per circa 5/6km quindi inizia la salita di Montemonaco lunga 10/11km ma con pendenze mai impegnative, successiva discesa tecnica e falsopiano a scendere per i successivi 13km ed inizio della salita di Croce casale di 4 km circa 5/6% medio, ristoro, e lunga discesa, bellissima, di 11km fino a Roccafluvione dove inizia la salita di palmiano, anche questa lunga 12km non impegnativa a parte gli ultimi 2km dopo il ristoro con un tratto con pendenze 10/12%.</p><p>Successivi mangia e bevi e discesona verso località pesclaudio dove inizia la salita di Montelparo lunga circa 4km con qualce tratto al 10%</p><p>poi discesa e l'ultima salitella di belmonte piceno di 2,0 km non impegnativi e finalmente si va all'arrivo......</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bolivar, post: 1156631, member: 2204"] Dopo la partenza i primi 12km circa sono un falsopiano a salire che di solito si fanno in gruppo a velocità sostenuta, poi per il lungo inizia la prima salita di circa 5km di cui solo i primi due impegnativi poi discesa su Comunanza salita falsopiano per altri 2,5km e successivamente una serie di dossi per circa 5/6km quindi inizia la salita di Montemonaco lunga 10/11km ma con pendenze mai impegnative, successiva discesa tecnica e falsopiano a scendere per i successivi 13km ed inizio della salita di Croce casale di 4 km circa 5/6% medio, ristoro, e lunga discesa, bellissima, di 11km fino a Roccafluvione dove inizia la salita di palmiano, anche questa lunga 12km non impegnativa a parte gli ultimi 2km dopo il ristoro con un tratto con pendenze 10/12%. Successivi mangia e bevi e discesona verso località pesclaudio dove inizia la salita di Montelparo lunga circa 4km con qualce tratto al 10% poi discesa e l'ultima salitella di belmonte piceno di 2,0 km non impegnativi e finalmente si va all'arrivo...... [/QUOTE]
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