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marche marathon 2012
Testo
<blockquote data-quote="and74" data-source="post: 3582102" data-attributes="member: 21281"><p>Oggi non mi sembrava che ci fosse velocità controllata e al solito molti hanno preso rischi assurdi che potevano mettere in pericolo tutti.Per impedire queste cose per me bisognerebbe far ricongiungere le varie griglie,poi una volta uniti tutti i partecipanti in pianura si alza il ritmo:così si possono riscaldare i muscoli e non partire con 180 bpm al pronti e via <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="and74, post: 3582102, member: 21281"] Oggi non mi sembrava che ci fosse velocità controllata e al solito molti hanno preso rischi assurdi che potevano mettere in pericolo tutti.Per impedire queste cose per me bisognerebbe far ricongiungere le varie griglie,poi una volta uniti tutti i partecipanti in pianura si alza il ritmo:così si possono riscaldare i muscoli e non partire con 180 bpm al pronti e via :wacko: [/QUOTE]
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