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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 1479228" data-attributes="member: 6489">Io la mascherina l'ho fatta artiginalmente (lo so che non si fa....ma non vi dico come l'ho fatta) e utilizzo solo il filtro blu (3000mt) sia sui rulli che su asfalto (pedalo con bdc e mtb, non mi faccio mancare nulla) e devo ammettere che qualche piccolo miglioramento c'è stato, intendo dire che quando arrivo alla mia frequnza critica non vado in apnea ma, come dice più di qualche ciclista, mi cedono prima le gambe.L'unico inconveniente della mia mascherina è che non posso cambiare i filtri al volo, quindi prima o poi la compro.Già ho seguito nel 2008 il sistema F&O di Camorani con buoni miglioramenti e confermo la validità del sistema e di molti escamotage per mantenere le gambe al top tutta...o quasi.... la stagione agonistica in MTB.Anche quest'anno ho ripreso ad allenarmi con la F&O e devo dire che dopo solo le prime 3 settimane di carico (questa settimana è di scarico) mi sento già in forma<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Un saluto a tutti e buone pedalate (oggi a Terni c'è il sole, anche se è freddino, quindi mi precicipto in sella alla mia bdc con la mascherina blu...Ciao.Daniele.</blockquote>

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