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Testo: <blockquote data-quote="bicilook" data-source="post: 1490088" data-attributes="member: 9919"><p>Per capire se vi serve pedalare in apnea oppure no ,visto che se lo chiedi a qualsiasi medico ti consiglia anche se fai solo un po' di rulli di areare e ossigenare bene la stanza in cui li fai,secondo me è solo dannosa per il fisico!!!Pero', Se riesci almeno ad andare a premi nelle granfondo o in qualsiasi altra gara allora forse questo farsi del male è servito a finalizzare qualcosa,se invece ti piazzi come me ,è meglio che ti metti la maschera di carnevale e vai in piazza a fare festa!!!Io conosco 2 persone che la usano,si allenano bene e fanno tanti km tutti e 2.Uno va forte,ha fatto dei buoni piazzamenti,qualche volta a premi,l'altro quando va bene arriva insieme a me ,esattamente come quando si allenava senza maschera,...Per cui ,ho la conferma ancora una volta che gli asini non diventano cavalli da corsa con o senza mascherina!!!E poi è chiaro che se lavori sul fisico di un buon atleta anche la mascherina abbinata a un buon allenamento puo' dare un minimo di miglioramento,ma su dei cicloamatori che nella maggior parte dei casi hanno piu' di 40anni,per cui gia' nella fase calante delle loro prestazioni fisiche che vantaggi puo' dare? Secondo me basta fare qualche gara in piu'  per trarre dei benefici...Mi sembra che i professionisti ci insegnino che quando vogliono trovare la condizione fanno tante,tante gare, altrimenti puoi allenarti come e quanto vuoi ma quando fai le corse è tutta un'altra storia!!!Questo non lo dico io...ma lo dicono tutti i vari direttori sportivi e preparatori delle squadre, che di ciclismo ne sanno molto,ma molto molto ,piu' di me,di te e di tutti quelli che siamo qua sul forum a raccontarcela!!!Per cui, quando andiamo in bici respiriamo,ossigeniamoci che fa solo bene, e per allenarsi in altura, in Italia ,ognuno di noi,da Nord a Sud ha delle bellissime montagne piu' o meno vicino a casa,senza smog,senza traffico,dove si puo' godere  di paesaggi meravigliosi!!!Credetemi,è molto meglio che pedalare in citta' o in pianura con la maschera!!!</p></blockquote><p></p>

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