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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 1490665" data-attributes="member: 6489">Ok, ora ci siamo capiti :-), certamente, se uno a distanza di 4/5 anni che gareggia, è sempre li, oltre la metà classifica, vuoi per il poco tempo che ha a disposizione durante la settimana, vuoi per impegni di lavoro, famiglia e vita di tutti i giorni, non riesce a programmare la stagione partendo da un certo periodo (fase invernale) in modo abbstanza costante (direi elmeno 2/3 allenamenti a settimana minimo, compresa magari corsa, nuoto, rulli e surrogati vari indoor) per arrivare ad inizio stagione con una forma minima decente (c'è anche chi non migliorerà mai!!) e monitorare i miglioramenti e lavorare su tutto ciò che ci mada + forte ecc...... è inutile perdere tempo con la mascehrina, se magari non hai nenche un minmo di fondo....A quel punto meglio fare fondo, appena puoi, piuttosto che la mascherina, anche perchè la mascherina ti migliora di quel poco (ognuno ha i suoi riscontri), come dici tu, se uno è già ben allenato e conosce se stesso, i tempi che realizza sulle salite scalate decine di volte l'anno.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Daniele.</blockquote>

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