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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 1490702" data-attributes="member: 9007">Da questo esordio si vede già che non hai capito nulla di come funziona la mascherina, dato che non è assolutamente come respirare in un sacchetto chiuso...è una cosa totalmente diversa: si tratta di un ostacolo meccanico alla inspirazione, mentre invece l'espirazione è libera e il ricambio d'aria è garantito da appositi fori, che invece vengono ostruiti quando inspiri.Lo so...se non l'hai provata è un po' difficile da capire, ma fidati che è così: non si tratta assolutamente di respirare anidride carbonica... A quanto mi risulta, qui la maschreina la stiamo tutti sperimentando da poco, per cui bisognerà attendere ancora un po' per vederne gli effetti. E soprattutto la stiamo sperimentando da soli, senza l'assistenza di un medico o preparatore, per cui eventuali miglioramenti saranno ancora più difficili da valutare, perchè purtroppo i "numeri" (tempi su salite test, gran fondo, ecc..) sono condizione sufficiente ma non necessaria per evincere un miglioramento...C 'è gente che con le SFR migliora moltissimo e gente che non si schioda dal livello attuale...allora cosa facciamo? Bandiamo le SFR dai programmi di allenamento?(Chiaramente è un esempio...allo stesso modo delle SFR si potrebbe considerare qualsiasi altra tecnica o modalità di allenamento...) Perchè se uno ha il tempo e la voglia di continuare a fare tutto il possibile per migliorarsi non dovrebbe farlo? Anzi secondo la mia concezione è questo il vero atleta: chi mira a mantenere la condizione fisica migliore possibile fino alla vecchiaia, fino alla fine della vita.... Quello di fare più gare possibile mi sembra in realtà il modo migliore per devastarsi..Non puoi fare il paragone con i professionisti, e comunque loro se fanno gare per allenarsi di sicuro non le fanno a tutta... Si riconferma il fatto che non hai ben capito come funziona la mascherina...</blockquote>

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