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Testo: <blockquote data-quote="il_legionario" data-source="post: 2993148" data-attributes="member: 35153"><p>ciao a tutti. Per chiarire un pò le idee la mascherina, è quantomeno scontato, ha lo scopo di migliorare la tecnica di respirazione, per quando riguarda la simulazione dell'altura potrebbe stimolare un aumento dell'eritropoietina endogena dovuta al discorso che di fatto l'organismo utilizzi meno ossigeno (come allenarsi in apnea). Il riscontro oggettivo a questo punto per sciogliere ogni dubbio non è dato dalla tempistica ottenuta negli allenamenti (condizionabile da molteplici variabili) ma dal riscontro coi valori dell'ematocrito rilevati nelle ultime analisi. Per cui dato che la prova la può dare solo la medicina affidiamoci ad essa. A questo punto la domanda è: Qualcuno di voi ha fatto dei riscontri oggettivi con i valori ematici? se si quali sono i vostri parametri a confronto? in modo da chiarire la questione "mascherina=allenamento in quota". GRAZIE</p></blockquote><p></p>

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