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Testo: <blockquote data-quote="utah" data-source="post: 1174102" data-attributes="member: 4566">Sperando che non si sconetta.. raionare solo sulla base dei prof è un errore.Ma se si va indietro nel tempo uno come Hinault non era certo al 4%. Il raggiungimento del peso ideale da parte di un amatore nonè cosa facile e peso ideale intendo quel peso che il piu' basso possibile ti permetta di avre una vita normale. Si fa anche altro recuperare bene non ammalarsi e dipende molto dalla propia costituzione e credo anche dal profilo ormonale.Per quel che mi riguarda non credo di aver raggiunto mai il peso ideale, ma non homai avuto problemi di recupero anche correndo tutte le domeniche quando ho partecipato a qualhe competizione a tappe sono sempre migliorato giorno per giorno e al termine andavo meglio.Il freddo lo reggo abbastanza bene, fino ad un certo punto insomma. Di Under e Junires ne incontro spesso e molte volte noto che sono troppo magri non ha senso farli tenere quei pesi alla loro età. Poi se si nota negli ultimi anni aumentano i casi di mononucleosi e le percentuali di grasso molto basse credo centrino qualcosa.</blockquote>

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