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Testo: <blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 1174123" data-attributes="member: 4103">Per calcolare la percentuale del grasso ci sono moltissime equazioni, e tutte queste equazioni applicate sullo stesso soggetto non porterebbero ad un valore uguale.Detto questo diventa fondamentale individuare la giusta equazione da applicare per quel soggetto, se utilizzassimo l' equazione utilizzata per il calcolo sugli obesi ad un prof verosimilmente avremo una percentuale del grasso del -10% circa.Individuare il giusto peso corporeo è di competenza medico specialistica si deve arrivare a quei valori che permettano di esprimere la massima performances ma che non facciano correre nessun rischio per la salute.Il mio consiglio è quello di fidarsi solo di personale esperto.Oggi le percentuali ritenute idone sono dal 6 al 10 %.Al di sotto del 6% viene sconsigliato.</blockquote>

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