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Testo: <blockquote data-quote="dex175" data-source="post: 2875607" data-attributes="member: 23640">ti dico come ho fatto io...l'anno scorso ho provato prima una gara "corta" e poi il mediofondo, e comunque quando non me le sentivo di fare il medio ho girato per il corto...così ho provato a stare in gruppo, ho fatto qualche salita con loro e soste ai ristori...ma alla fine sono arrivato sempre!il corto di solito è sui 60-70 km con 600-900 mt di dislivello, secondo me simile alle tue uscite. non mi lancerei subito sul medio perchè il trauma è forte e può davvero scoraggiarti!il momento peggiore è la salita in gruppi compatti...c'è chi rallenta all'improvviso, chi ti supera da ogni lato, devi stare davvero attento a non cambiare mai direzione...quest'anno non ho fatto ancora nulla, ma ci sto pensando!ciao</blockquote>