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Testo: <blockquote data-quote="alecs" data-source="post: 2875626" data-attributes="member: 21802"><p>e che però non tutti amano fare parecchi km stando soli (io per primo)....quindi quello dell'uscita nel gruppo è anche un modo per allenarsi in compagnia....persò se effettivamente una medio fondo gli diventa troppo dura io se fossi in lui cercherei prima qualche ciclista nella mia zona per uscire insieme...impara i meccanismi dei cambi etc etc...e rimane sempre più "sotto controllo" perchè si è si meno durante l'uscita</p></blockquote><p></p>