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Testo: <blockquote data-quote="rugginoso" data-source="post: 4366727" data-attributes="member: 14123">ottimo inizio, anche io ho ricominciato così. poi piano piano il corpo si ricorda come si pedala rotondo e come si sta in bici per 4/5 ore. anche un pò di rulli ( ma i rulli veri di una volta ) fanno bene, fanno ritrovare la padronanza sulla bici.anche la posizione va ritrovata. dopo 20 anni non si può prendere in automatico la bici con cui si correva ed usare le stesse misure. all'inizio bisogna ammorbidire un po' tutto, solo l'altezza sella rimane la stessa. e non dimenticare i controlli medici una volta all'anno!!!!!!! se vieni in vacanza in toscana, sulla costa livornese, fatti vivo che mi piacerebbe vederla dal vivo quella Mercet.</blockquote>