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Testo: <blockquote data-quote="Big_63" data-source="post: 1708068" data-attributes="member: 16006">Quanto riporti è veramente il cuore del problema, senza una preparazione meticolosa si crede di raggiungere la forma che in realtà tale non è in quanto si basa su fondamenta assai labili se poi aggiungiamo una discreta genetica ma nulla di più i risultati possono apparire demotivanti.Altro che pazienza ci vuole quando si dedica un mucchio di tempo e si prendono distacchi di oltre mezzora a volte ci si domanda se ne valga la pena....e si cerca di affidarsi a sostanze che qualcosina possono aiutare ma niente di che basterebbe eseguire qualche semplice test per dimostrare che molti integratori servono più ad arricchire chi li vende che ad incrementare le prestazioni di chi li assume!!!</blockquote>