Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Ghila" data-source="post: 1708081" data-attributes="member: 16472">gli INTEGRATORI integrano quello che con la normale dieta alimentare non riesci ad assumere in dosi sufficenti. se il tuo trend di allenamento è intenso (per intenso intendo che ti alleni ogni giorno con metodo non che ti fai 50 km con l'ipod nelle orecchie) e ti cibi di una normale dieta alimentare, ecco che il tuo deficit potrebbe essere ridotto al fatto che non ingerisci sufficenti elementi utili a ripristinare il tuo vigore fisico e muscolare.quindi la funzione di un INTEGRATORE è quella di apportare elementi che con la normale dieta non apporteresti in doti sufficenti! va da sè che se tu sei carente ad esempio di vitamine (un esempio a caso) assumendo un integratore di vitamine potresti trovarne dei benefici. Questo non vuol dire che l'integratore ti ha alterato la prestazione, bensì, ha riportato i tuoi valori fisiologici allo standard normale!in un regime di alimentazione perfetto, assumere INTEGRATORI non apporta alcun beneficio, ma dato che è impensabile per un atleta con attività di allenamento INTENSA riuscire ad ingerire convenzionalmente attraverso una dieta tutti gli elementi di cui ha bisogno, è necessario assumere INTEGRATORI.concludo con un esempio stupidissimo:granfondo di 200 km sotto il sole, data la sudorazione hai la necessità di bere. tu bevi solo acqua e hai un rendimento. io bevo acqua con disciolti sali minerali e maltodestrine ed ho una prestazione migliore.... sei tu che non sai bere o sono io che mi dopo?</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione