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mezzo ironman 30 gg prima del full
Testo
<blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 5443184" data-attributes="member: 2574"><p>si, ma non devi andare troppo fuori giri perché dopo un mese hai l'IM, quindi devi trattenerti o addirittura ritirarti se stai forzando troppo, non puoi scaricare bene perché altrimenti arrivi troppo scarico all'IM, quindi devi preparati mentalmente ad una gara sottotono. Per questi mese prima mi sembra troppo ravvicinato per un amatore, oppure non si guarda il cronometro in nessuna delle due e si partecipa per il gusto di farlo, ma allora inutile chiedere i tempi del tapering.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gamba_tri, post: 5443184, member: 2574"] si, ma non devi andare troppo fuori giri perché dopo un mese hai l'IM, quindi devi trattenerti o addirittura ritirarti se stai forzando troppo, non puoi scaricare bene perché altrimenti arrivi troppo scarico all'IM, quindi devi preparati mentalmente ad una gara sottotono. Per questi mese prima mi sembra troppo ravvicinato per un amatore, oppure non si guarda il cronometro in nessuna delle due e si partecipa per il gusto di farlo, ma allora inutile chiedere i tempi del tapering. [/QUOTE]
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