Mi presento sono Fabio da Roma

 

peppe59

Maglia Amarillo
6 Luglio 2011
8.243
1.741
roma / milano
Bici
Moser (acciaio); Bianchi (acciaio)
Buone pedalate ! Se sei a Roma, occhio alle buche...

Ho visto che hai aperto un thread per i consigli sul pacco pignoni parlando di lunghe salite. quindi mi sa che sei abbastanza vicino alla fine della citta'; in ogni caso stai attento finche' non hai fatto l'abitudine, che gli automobilisti non sono sempre pronti a pensare che ci siano bici in giro, sopratutto in citta'... vestiti fosforescenti, verso il tramonto luci !
 

Fabiobrett

Novellino
15 Ottobre 2019
68
25
57
Roma
Bici
Kuota kharma
Scusate il gioco di parole.
Attualmente uso la bici a livello terapeutico causa problemi neurologici alle gambe. Faccio circa 15 km al giorno per andare a lavoro. Ma mi sorge un dubbio.... e meglio 15 km al giorno per 6 giorni a settimana o meglio farne una 3ntina la domenica?
 

Gamba_tri

Scalatore
29 Marzo 2005
6.774
844
43
Genova
Bici
Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
Scusate il gioco di parole.
Attualmente uso la bici a livello terapeutico causa problemi neurologici alle gambe. Faccio circa 15 km al giorno per andare a lavoro. Ma mi sorge un dubbio.... e meglio 15 km al giorno per 6 giorni a settimana o meglio farne una 3ntina la domenica?
Meglio poco, ma costante.
 

jacknipper

Scalatore
9 Febbraio 2013
6.251
1.142
Bici
Colnago per la strada & Kona per il fango
Scusate il gioco di parole.
Attualmente uso la bici a livello terapeutico causa problemi neurologici alle gambe. Faccio circa 15 km al giorno per andare a lavoro. Ma mi sorge un dubbio.... e meglio 15 km al giorno per 6 giorni a settimana o meglio farne una 3ntina la domenica?
meglio per che cosa?
per la tua patologia? chiedi ad un medico
per allenarsi in bdc? nè uno nè l'altro ... troppo pochi km
 
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tafaz

Pignone
17 Febbraio 2018
182
68
39
Darfo Boario Terme
Bici
Canyon Aeroad CF SLX
Dando per scontato che il nostro amico sia già seguito da uno specialista che ne ha individuato i problemi neurologici, i medici difficilmente scenderanno nel dettaglio riguardo al tipo di allenamento da seguire! Loro generalmente seguono il decorso clinico della patologia, consigliandoti al massimo di praticare una determinata attività fisica, compatibile ai propri problemi di salute e in grado di garantire al paziente dei benefici, ma senza scendere nello specifico sul tipo di allenamento da seguire! Ecco quindi che viene naturale rivolgersi ad un forum dedicato al ciclismo per chiedere consigli! Parlo per esperienza personale! Negli ultimi anni ho avuto gravissimi problemi di salute che mi hanno lasciato in eredità, tra le altre cose, un sistema immunitario compromesso probabilmente in maniera irreversibile, anche se è forse troppo presto per dirlo, artrite e neuropatia periferica! I medici che mi seguono, preparatissimi nel loro campo, mi hanno semplicemente consigliato di iniziare a praticare attività fisica! Ho iniziato quindi quest'anno a pedalare! I medici non sono mai entrati nel merito della quantità e dell'intensità degli allenamenti! Solo io conosco i miei limiti! Ovvio che questo discorso può venire meno in caso di patologie cardiache per ovvi motivi, ma non mi sembra questo il caso! A livello "terapeutico" i tuoi 15 km al giorno per sei giorni alla settimana mi sembrano già un ottimo punto di partenza!
 
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Cancello del Roero

Moderator
Membro dello Staff
13 Ottobre 2013
5.784
1.353
46
Bra(Cn)
Bici
Noah Fast Disc
Ho unito queste due discussioni, visto che erano sempre tue e sempre sullo stesso tema.
Ricordo di usare sempre il tasto cerca prima di aprire una discussione nuova
 

Fabiobrett

Novellino
15 Ottobre 2019
68
25
57
Roma
Bici
Kuota kharma
Causa i miei maledetti problemi neurologici faccio molta fatica ad alzare la gamba per salire sulla mia bici......... bene, ieri sera tiro su leggiarmente la sella perche quando pedalavo non stavo bene in posizione. Alche sta mattina tutto bello pimpante tento di salire in bici dimenticando della nuova posizione della sella inciampando con la mia povera gamba............. non vi dico..... mi sono spalmato a terra come una pera cotta.... Danni sembra nessuno ma mi sono trovato il gruppo freno anteriore un po girato da una parte. Praticamente senza frenare il tacchetto di sinistra poggiava sul cerchio. L ho subito rimesso apposto ma sta sera al ritorno era tornato a strusciare. Sara un danno grave??? Gruppo freni shimano 105.
 

Fabiobrett

Novellino
15 Ottobre 2019
68
25
57
Roma
Bici
Kuota kharma
Se non sono indiscreto, che tipo di problemi neurologici hai?
Ho dei problemi motori alle gambe a causa di un operazione alla spina dorsale non riuscita bene. Ho una buonissima massa muscolare e i nervi che non viaggiano bene praticamente ho pochissima forza e uno scarso range di movimento. La bici è l unica cosa che mi fa sentire libero e un po più “normale” la adoro. Calcola per scendere o trovo un marciapiede che mi fa da gradino oppure la devo sdraiare a terra e scendo...... un po mi vergogno ma non demordo.
 
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Cancello del Roero

Moderator
Membro dello Staff
13 Ottobre 2013
5.784
1.353
46
Bra(Cn)
Bici
Noah Fast Disc
Ciao Fabio,
ho unito le discussioni, se puoi cerca di continuare su una discussione già iniziata, così non intasiamo la pagina con nuove discussioni dello stesso autore tutte più o meno legate.
Grazie per la comprensione
 
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carbongios

Novellino
12 Marzo 2011
68
35
chivasso
Bici
BMC Gf01, ICAN A9
Ho dei problemi motori alle gambe a causa di un operazione alla spina dorsale non riuscita bene. Ho una buonissima massa muscolare e i nervi che non viaggiano bene praticamente ho pochissima forza e uno scarso range di movimento. La bici è l unica cosa che mi fa sentire libero e un po più “normale” la adoro. Calcola per scendere o trovo un marciapiede che mi fa da gradino oppure la devo sdraiare a terra e scendo...... un po mi vergogno ma non demordo.
Mi fa piacere sapere che la passione riesca a sopperire il disagio fisico e che faccia bene all'anima
 

Fabiobrett

Novellino
15 Ottobre 2019
68
25
57
Roma
Bici
Kuota kharma
Ciao Fabio,
ho unito le discussioni, se puoi cerca di continuare su una discussione già iniziata, così non intasiamo la pagina con nuove discussioni dello stesso autore tutte più o meno legate.
Grazie per la comprensione
Ma se mi posso permettere nel post parlavo di una caduta e di eventuali danni alla bici.... comunque niente polemiche mi attengo alle vostre decisioni.