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Mi sono "PowerCranks...izzato"
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<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 1010888" data-attributes="member: 5183"><p>Ciao e complimenti</p><p>Alcune domande: presumo tu abbia fatto la gara con le pedivelle normali, giusto? In tal caso...</p><p>- Il nuovo gesto di pedalata ti veniva automatico o ti capitava di dover "pensare", di tanto in tanto, a pedalare in modo "corretto"?</p><p>- La frequenza di pedalata che hai utilizzato in gara era (indicativamente) circa uguale a quella che riesci a tenere "a regime" quando ti alleni con le powercranks (come consigliato sul manuale, per sfruttare l'adattamento muscolare raggiunto)?</p><p>- Hai fatto, precedentemente alla gara, qualche uscita di ri-adattamento sulla bici che hai usato in gara?</p><p>Penso che i problemi che ti ho posto, anche qualora si fossero presentati in gara, non saranno stati importanti considerata la brevità della gara...</p><p> </p><p>Per quanto mi riguarda:</p><p>- da questa settimana sto cercando di utilizzare una posizione più aerodinamica (alternando presa bassa e presa sui cappucci dei freni con schiena quanto più possibile parallela al tubo orizzontale), sia in pianura che su salite pedalabili... come da manuale la cosa sembra un po' più difficile, ma bisogna anche considerare che non sono mai stato bravo a mantenere una posizione "conveniente" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p><p>- i miei problemini di soprasella limitano un po' la mia permanenza in sella (sabato pomeriggio 3h30', domenica mattina 4h20', 95 rpm medie in pianura salvo lavori specifici a frequenze più basse): domenica devo fare almeno 5h, costi quel che costi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 1010888, member: 5183"] Ciao e complimenti Alcune domande: presumo tu abbia fatto la gara con le pedivelle normali, giusto? In tal caso... - Il nuovo gesto di pedalata ti veniva automatico o ti capitava di dover "pensare", di tanto in tanto, a pedalare in modo "corretto"? - La frequenza di pedalata che hai utilizzato in gara era (indicativamente) circa uguale a quella che riesci a tenere "a regime" quando ti alleni con le powercranks (come consigliato sul manuale, per sfruttare l'adattamento muscolare raggiunto)? - Hai fatto, precedentemente alla gara, qualche uscita di ri-adattamento sulla bici che hai usato in gara? Penso che i problemi che ti ho posto, anche qualora si fossero presentati in gara, non saranno stati importanti considerata la brevità della gara... Per quanto mi riguarda: - da questa settimana sto cercando di utilizzare una posizione più aerodinamica (alternando presa bassa e presa sui cappucci dei freni con schiena quanto più possibile parallela al tubo orizzontale), sia in pianura che su salite pedalabili... come da manuale la cosa sembra un po' più difficile, ma bisogna anche considerare che non sono mai stato bravo a mantenere una posizione "conveniente" :wacko: - i miei problemini di soprasella limitano un po' la mia permanenza in sella (sabato pomeriggio 3h30', domenica mattina 4h20', 95 rpm medie in pianura salvo lavori specifici a frequenze più basse): domenica devo fare almeno 5h, costi quel che costi :wacko::wacko: [/QUOTE]
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