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Testo: <blockquote data-quote="ClaudioMaria" data-source="post: 1156245" data-attributes="member: 4046"><p>Secondo me ogni allenamento ha bisogno di un periodo per poter vedere i suoi frutti. Ricordo ad esempio che nel 1996 feci il rapporto fisso per quasi 2000 km, di cui 1200 con un rapporto e 800 con un altro. Imparai ad andare in bici, perche' come tutti sapete, con il rapporto fisso appena tenti di fermare i piedi cadi e ti fai male. Le gambe a fine di questi 2000 km non si fermavano piu'. In discesa e ovunque giravo sempre. Il 1997 e il 1998 per me furono due annate strepitose. Avevo un agilita' e una potenza pazzesca. Riuscivo a stare sulle 90 rpm in salita come se fosse normale. Ecco, penso che le Pc usate per alcuni mesi possa dare dei vantaggi indescrivibili!!! Si arrivera' al punto che ii gesto della pedalata, che si fa con le PC, diventera' naturale come con le pedivelle normali. Sinceramente preferisco questi tipi di allenamenti che fare le SFR o altro.</p></blockquote><p></p>

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