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Testo: <blockquote data-quote="PowerCranksUSA" data-source="post: 2679243" data-attributes="member: 3260"><p>Eventualmente la frequenza di pedalati si alzera` e li non avrai problemi, dillo al tuo coach.  Per quanto riguarda stare in piedi su muletto io suggerirei di alzara la ruota anteriore di un bel po cosi` puoi scaricare il peso del corpo sulla piega/manubrio e poi usa un rapporto "grande" che ti consente di farle girare ma che non ti blocchi ...  Se ben mi ricordo all_i_need_is_bike al raduno di Cecina pedalo` a frequenze medio alte per tutta l'uscita!</p></blockquote><p></p>