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Testo: <blockquote data-quote="AndreaMorelli" data-source="post: 890145" data-attributes="member: 6696">Ciao Andrew, come va ?Spero bene.Per il discorso delle competizioni.... che si possano utilizzare in corsa è indiscusso. Dal mio punto di vista, poichè aumentano il costo (misurato con consumo di ossigeno oppure in modo più semplice con FC) a parità di potenza non sono consigliabili. Non è un attacco al sistema, anzi, sono uno dei primi a consigliarne l'utilizzo per l'allenamento. Prendi un grupo di ciclisti che le utilizzano, prova a fargli fare una crono da 10-20km con e senza le PC e vediamo che succede..... (randomizza un po le prove, nel senso che qualcuno fa la prima con le PC e altri con le normali) analizziamo i dati e vediamo chi ha ragione...  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Sul discorso delle SFR secondo me allora vale la pena farle con un arto per volta (attenzione alle pendenze ed alle potenze sviluppate perchè i carichi pedalando con un arto solo sono molto alti, soprattutto a carico dei con i flessori - consigliato solo ad atleti PC evoluti). In questo modo sicuramente lavorano estensori e flessori in maniera ottimale.Ci si vede in fiera e parliamo i qualche progetto. Andrea</blockquote>

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